最近，我不绝问我方：“我到底是不是在装抑郁症？”这个问题像一块千里重的石头，压在我心头。我启动怀疑，我方是否确切患上了抑郁症，如故仅仅对生计感到窘迫、脸色低垂。

如故，我因为脸色波动大、失眠、对什么王人提不起趣味，被医师会诊为轻度抑郁。但跟着调治和自我转化，情况有所好转。可每当遭遇压力或负面事件时，我又会堕入自我怀疑：这些脸色是简直的，如故我太敏锐了？

其实，上网从这里开始抑郁症不是“想不开”， 宝格丽官网而是一种情绪疾病， 武汉龙族药号生物医药科技有限公司它会让东说念主失去对生计的热心，致使影响普通功能。但我也意志到，上海观雯网络科技有限公司有期间咱们的脸色波动可能仅仅暂时的，而不是病态的。我启动反想：我是否在用“抑郁症”来逃匿背负？大致，我仅仅需要更多的衔接与缓助？

与其纠结于“是不是在装”，不如正视我方的感受。无论是简直的抑郁，如故暂时的脸色低垂，王人值得被珍藏对待。若是确切需要匡助，就去寻求专科缓助；若是仅仅脸色的编削，那就学会遴荐我方，冉冉调整。

最终上海观雯网络科技有限公司，我不再纠结“是不是在装”，而是专注于奈何更好地护理我方。毕竟，情绪健康，从来不是一场自我骗取的游戏。